Памятка о правилах безопасного поведения на воде

•    купайтесь в специально отведенных и оборудованных для этого местах;
•    перед купанием следует отдохнуть:
•    не рекомендуется входить в воду в нетрезвом состоянии и состоянии сильного возбуждения нервной системы;
•    не отплывайте далеко от берега;
•    не заплывайте за предупредительные знаки;
•    входите в воду осторожно, медленно, когда вода дойдет вам до пояса, остановитесь и быстро окунитесь;
•    никогда не плавайте в одиночестве, особенно, если не уверены в своих силах;
•    не подавайте ложных сигналов бедствия;
•    не купайтесь в местах, в которых плавают катера или суда. Или, по крайней мере, держитесь от них подальше. Волна от катера может накрыть вас с головой. А если вы подплывёте слишком близко к судну, вас может затянуть под винты;
•    не купайтесь на море в шторм. Сильные волны могут разбить о скалы или унести в открытое море любого, а пена имеет свойства отличные от спокойной воды, одно из которых - она не удерживает тело на поверхности;
•    не ныряйте в тех местах, где вы не исследовали дно. Прыжки с пирсов и скал - очень эффектно и красиво, но можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть;
•    следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться. Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых;
•    не устраивайте в воде игр, связанных с захватами - в пылу азарта вы можете послужить причиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание;
•    что касается безопасности на воде в закрытых водоемах (бассейн, аквапарк), то в целом правила те же, разве что их меньше, так как нет штормов и скал. Зато там скопление людей, поэтому важно быть внимательными, соблюдать вежливость и очередность – в данном случае это не просто вопрос хороших манер, но еще и сохранности конечностей и позвоночника, так как в основном травмы тут связаны с нечаянным приземлением на ближнего;
•    устали плавать? - отдохните, не старайтесь установить рекорд по плаванию. От перенапряжения могут начаться судороги. Мышечная судорога - у пловца сводит ногу. Так бывает не только в холодной воде. Если такое случилось, погрузитесь на секунду в воду с головой и, распрямив сведенную судорогой ногу, с силой потяните за большой палец ступню на себя. Как правило, судорога отступает;
•    как бы ни были популярны надувные матрацы и круги, в воде плавание на них часто заканчивается трагедией, особенно для не умеющих плавать. Во-первых, они очень лёгкие, достаточно слабого течения или ветра и за пару минут берег оказывается нереально далеко. Во-вторых, волна может накрыть матрац и он выскользнет из-под купальщика.

Но если происходит ситуация, когда:
Тонет человек:
•    сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»;
•    попросите вызвать спасателей и «скорую помощь»;
•    бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце;
•    если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас. Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.

Тонешь сам:
•    не паникуйте;
•    снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричите, зовите на помощь;
•    перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов;
•    прежде, чем пойти купаться, не забудьте взять с собой английскую булавку, прицепив ее к купальной одежде, которая поможет вам, если в воде начнутся судороги. Даже один её укол бывает спасает жизнь. Если же у вас свело ногу, а булавки при себе нет, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его.

Вы захлебнулись водой:
•    не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;
•    прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
•    затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
•    при необходимости позовите людей на помощь.

Правила оказания помощи при утоплении:
1.    Перевернуть пострадавшего лицом вниз, опустить голову ниже таза.
2.    Очистить ротовую полость.
3.    Резко надавить на корень языка.
4.    При появлении рвотного и кашлевого рефлексов - добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка.
5.    Если нет рвотных движений и пульса - положить на спину и приступить к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца). При появлении признаков жизни - перевернуть лицом вниз, удалить воду из легких и желудка.
6.    Вызвать «Скорую помощь».
Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду! Безопасность каждого из вас зависит от вас!
Телефоны круглосуточных экстренных служб:
«112» - единый телефон спасения;
«2-01-90» Единая дежурно-диспетчерская служба администрации Увельского района;
«101» -пожарно-спасательная часть;
«102»- полиция;
«103»- скорая помощь.